Comment voyager confortablement et éviter la déshydratation, les coups de chaleur et les éruptions cutanées dues à la chaleur pour profiter au maximum de votre voyage.
Vêtements recommandés
Choisissez des vêtements en fibres naturelles comme le coton, la soie, le lin ou des mélanges de ces matériaux. Les couleurs claires réfléchissent mieux la chaleur, tandis que les couleurs foncées l’absorbent davantage. Pour les femmes qui souhaitent respecter les traditions locales de modestie vestimentaire, rester fraîche n’est pas aussi difficile qu’il y paraît : des couches longues et amples peuvent être aussi confortables que des shorts et des t-shirts sans manches. De plus, vous n’aurez pas besoin de crème solaire sur les parties de votre peau couvertes.
Les femmes doivent porter un grand foulard pour couvrir la tête et les épaules lorsqu’elles entrent dans des mosquées ou dans des zones plus conservatrices. En été, il est préférable de porter une chemise ample et opaque plutôt qu’un débardeur sous une blouse en coton légère. Un chapeau à larges bords est très utile en Égypte, que ce soit en été ou en hiver.
Dans certaines régions, les Égyptiens sont habitués à voir des touristes vêtus de manière légère, mais dans d’autres, il est recommandé même de nager avec des vêtements plus couverts, car les habitants sont conservateurs et ces lieux sont également leurs espaces habituels pour se baigner.
Protection contre la chaleur
Porter un chapeau à larges bords de couleur claire avec une corde ajustable pour éviter que le vent ne l’emporte.
Porter des chaussures confortables et des chaussettes, même en été, pour vous protéger des moustiques au coucher du soleil.
Emportez toujours un vêtement supplémentaire, car les matins d’hiver peuvent être frais et les nuits dans le désert peuvent être très froides, avec des températures pouvant descendre jusqu’à 20 degrés de moins qu’en journée.
Porter des lunettes de soleil qui protègent contre les rayons UV et éviter de regarder directement le soleil.
Si vous avez trop chaud, mouillez un foulard en coton et attachez-le autour de votre cou.
Planifiez vos activités pour être à l’ombre ou dans des endroits climatisés pendant les heures les plus chaudes de la journée.
Buvez plus d’eau que d’habitude, surtout si vous marchez, nagez ou grimpez.
Évitez l’alcool et la caféine, car ils déshydratent. Optez pour des repas légers comme des salades, des soupes froides et des fruits riches en eau.
Conseils utiles
Emportez des sachets de réhydratation.
Prenez des douches froides au lieu de chaudes.
Utilisez de l’aloe vera pour apaiser les coups de soleil et les éruptions cutanées dues à la chaleur.
La fécule de maïs naturelle (sans talc) peut aider à soulager les irritations de la peau.
L’huile de menthe est excellente pour les pieds et les jambes fatiguées.
Si la chaleur devient insupportable, demandez à votre guide de faire une pause pour prendre un jus de citron ou de mangue frais. Et rappelez-vous qu’ici, en Égypte, vous profitez du ciel bleu, du soleil et de certaines des vues les plus incroyables du monde, alors que dans d’autres endroits, les gens se plaignent du froid.
- Médicaments et lunettes prescrites
Emportez vos médicaments prescrits, mais consultez d’abord l’ambassade d’Égypte pour savoir quels médicaments vous pouvez légalement apporter.
Il est recommandé d’emporter une note du médecin avec la liste de vos médicaments.
Emportez de l’Imodium ou un autre antidiarrhéique, par précaution.
Envoyez une copie numérique de vos ordonnances et de vos lunettes à votre adresse e-mail. - Autres articles recommandés
Lampe de poche, utile dans les monuments anciens ou en cas de coupures de courant.
Crème solaire à fort facteur : Vous passerez beaucoup de temps à l’extérieur et, même en hiver, la peau claire peut brûler.
Moustiquaire, surtout si vous réagissez mal aux piqûres. Elle est plus pratique que d’utiliser un répulsif chimique chaque nuit.
Sac supplémentaire : Un sac léger que vous pouvez plier à l’intérieur de votre bagage principal pour transporter des souvenirs.
Stylos : De nombreux enfants demandent de l’argent ou des stylos comme cadeaux.
Jumelles, loupe ou carte des constellations si vous êtes intéressé par l’observation des oiseaux, des fossiles ou des étoiles.
Appareil photo et chargeurs : Dans certains sites, des frais supplémentaires sont appliqués pour prendre des photos. Consultez votre guide sur les règles spécifiques. - Électricité et adaptateurs
La tension en Égypte est de 220-240 V, avec des prises de type C, E et F (celles utilisées en Europe). Si votre prise ne correspond pas, vous aurez besoin d’un adaptateur de voyage. Il est préférable de l’acheter avant de voyager pour ne pas perdre de temps à en chercher un en Égypte. - Négociation en Égypte
La négociation fait partie de la vie ici. Décidez combien vous êtes prêt à payer pour un article et négociez avec patience, en le considérant comme un jeu plutôt qu’une bataille pour obtenir le prix le plus bas. Pensez à l’effort et à la compétence des artisans et ne vous attendez pas à obtenir quelque chose pour presque rien.
Si le vendeur refuse de baisser davantage le prix, ne vous fâchez pas, ils doivent aussi gagner leur vie. Cependant, vous pouvez trouver de véritables bonnes affaires en Égypte et repartir avec des souvenirs uniques fabriqués par des artisans talentueux.
Les achats incluent souvent une conversation autour d’un thé ou d’une boisson fraîche, et les négociations peuvent prendre du temps. Emportez des petites coupures, car de nombreux magasins n’ont pas assez de monnaie pour vous rendre la monnaie.
Choses à NE PAS faire en Égypte
Ne photographiez pas les sites restreints comme les installations militaires ou tout endroit où un agent vous demande de garder votre appareil photo.
Ne prenez pas de photos de femmes et d’enfants sans permission, demandez à votre guide avant.
Ne partez pas sans votre passeport ou une pièce d’identité.
Ne buvez pas d’alcool avant de plonger, cela augmente le risque de maladie due à la décompression.
Ne prenez pas d’objets des parcs nationaux ou des sites archéologiques.
Ne montrez pas de marques d’affection en public, les baisers et caresses peuvent être mal vus.
Ne parlez pas de politique égyptienne avec des inconnus.
