Was man tragen und tun sollte, um bequem zu reisen – wie man Dehydration, Hitzschlag und Hitzepickel vermeidet und genug Energie behält, um die Reise wirklich zu genießen
Was sollte man tragen und mitbringen, wenn man nach Ägypten reist?
Kleidung:
- Wählen Sie Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle, Seide, Hanf oder Leinen.
- Helle Farben reflektieren die Hitze, während dunkle Farben die Wärme stärker absorbieren.
- Frauen, die sich an lokale Sitten anpassen möchten, können lange, lockere Kleidung tragen, die genauso kühlend wirkt wie kurze Kleidung. So wird auch der Bedarf an Sonnencreme reduziert.
- Ein großes Tuch oder Schal ist praktisch, um Kopf und Schultern beim Betreten von Moscheen oder konservativen Gegenden zu bedecken.
- Ein weiter, undurchsichtiger Langarm-Shirt ist oft angenehmer als ein enges Tanktop, da Luft besser zirkulieren kann.
- Ein breitkrempiger Hut schützt vor Sonne, sowohl im Sommer als auch im Winter.
Schuhe:
- Bequeme Schuhe sind essenziell.
- Socken schützen in den frühen Abendstunden vor Mückenstichen.
- Beim Betreten von Moscheen, traditionellen Häusern oder Restaurants, in denen auf dem Boden gegessen wird, müssen Schuhe ausgezogen werden.
Zusätzliche Kleidung:
- Trotz des heißen Klimas kann es morgens oder nachts kühl werden. Besonders in Wüstenregionen können die Temperaturen zwischen Tag und Nacht um bis zu 20 Grad schwanken.
Sonnenbrillen & Schutz:
- Tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.
- Schauen Sie niemals direkt in die Sonne.
- Falls Sie sich überhitzt fühlen, hilft ein in Wasser getränktes Baumwolltuch um den Hals.
Tagesplanung:
- Meiden Sie Aktivitäten in der größten Mittagshitze und nutzen Sie schattige oder klimatisierte Orte.
- Passen Sie sich dem ägyptischen Rhythmus an – Geschäftszeiten und Essenszeiten sind oft an die Hitze angepasst.
Flüssigkeitszufuhr & Ernährung
- Trinken Sie mehr Wasser als gewöhnlich, insbesondere bei aktiven Unternehmungen wie Wandern, Schwimmen oder Besichtigungen.
- Vermeiden Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke (Tee, Kaffee, Cola), da diese dehydrierend wirken.
- Essen Sie leichte Mahlzeiten wie Salate, kalte Suppen und wasserreiche Früchte.
- Nehmen Sie Rehydrationspulver mit.
Hautpflege & Erste Hilfe
- Duschen: Nehmen Sie kühle statt heiße Duschen.
- Aloe Vera: Lindert Sonnenbrand, Hitzepickel und Hautreizungen.
- Kalte Teebeutel: Beruhigen Sonnenbrand.
- Natürliche Maisstärkepuder: Verhindert Hautirritationen.
- Pfefferminzöl: Hilft bei müden Beinen und Füßen – ein paar Tropfen in Wasser oder Feuchtigkeitscreme wirken kühlend und erfrischend.
Falls Ihnen die Hitze zu viel wird, machen Sie eine Pause mit einem kühlen Zitronen- oder Mangosaft. Denken Sie daran, während andere zu Hause vielleicht über schlechtes Wetter klagen, genießen Sie in Ägypten Sonne, faszinierende Sehenswürdigkeiten und herzliche Menschen.
Medikamente & Sehkorrektur
- Bringen Sie verschriebene Medikamente mit, aber prüfen Sie vorher bei der ägyptischen Botschaft, welche Medikamente erlaubt sind.
- Eine ärztliche Bescheinigung über Ihre Medikamente kann hilfreich sein.
- Nehmen Sie Imodium oder ein anderes Mittel gegen Durchfall mit – selbst eine kleine Veränderung im Wasser kann den Magen beeinflussen.
- Speichern Sie eine Kopie Ihrer Rezepte und Brillen-/Kontaktlinsenverordnungen per E-Mail.
Weitere nützliche Dinge
- Taschenlampe: Hilfreich in antiken Monumenten oder bei Stromausfällen.
- Sonnencreme (hoher Lichtschutzfaktor): Besonders wichtig bei langen Erkundungstouren.
- Moskitonetz: Falls Sie empfindlich auf Mückenstiche reagieren, ist ein Netz besser als chemische Sprays.
- Zusätzliche faltbare Tasche: Falls Sie Souvenirs mit nach Hause nehmen möchten.
- Kugelschreiber: Viele Kinder fragen eher nach Stiften als nach Geld.
Spezialausrüstung je nach Interesse
Falls Sie besondere Aktivitäten planen, könnte folgendes nützlich sein:
- Fernglas: Für Vogelbeobachtungen.
- Lupe: Für Fossilien- oder Wüstenfunde.
- Sternenkarte: Falls Sie den ägyptischen Nachthimmel erkunden möchten.
Kamera & Fotografie
- Manche Sehenswürdigkeiten erfordern eine extra Gebühr für Kameranutzung.
- An einigen Orten ist das Fotografieren verboten, oder der Blitz darf nicht genutzt werden.
- Ihr Reiseleiter informiert Sie über die Regeln vor Ort.
Elektrische Geräte & Adapter
- Ägypten nutzt 220-240 Volt, mit den Steckdosen-Typen C, E und F (Europlug & Schuko).
- Falls Ihre Geräte andere Stecker haben, benötigen Sie einen Reiseadapter.
- Kaufen Sie Adapter vor der Reise, um Zeit vor Ort zu sparen.
Verhandeln in Ägypten
- Handeln ist in Ägypten üblich und erfordert Geduld.
- Bestimmen Sie vorab Ihren maximalen Preis und betrachten Sie das Handeln als spielerischen Prozess.
- Berücksichtigen Sie den Arbeitsaufwand und die handwerkliche Qualität eines Produkts.
- Manche Verhandlungen dauern länger und beinhalten Tee oder ein kaltes Getränk.
- Tragen Sie immer etwas Kleingeld bei sich, da viele Geschäfte wenig Wechselgeld haben.
Unsere Reiseleiter stehen Ihnen gerne mit Tipps und Empfehlungen zur Seite!
Dinge, die man in Ägypten vermeiden sollte
Fotografieren von militärischen Einrichtungen oder anderen sensiblen Orten.
Fotografieren von Frauen und Kindern ohne Erlaubnis.
Reisen ohne Pass oder gültigen Ausweis.
Alkohol trinken vor dem Tauchen – dies erhöht das Risiko für Dekompressionskrankheit.
Gegenstände aus Nationalparks oder archäologischen Stätten mitnehmen.
Öffentliche Zärtlichkeiten wie Küssen oder Umarmen.
Politische Diskussionen mit Fremden führen.
Mit diesen Tipps sind Sie bestens auf Ihre Ägyptenreise vorbereitet
